Опубликовано Оставить комментарий

Солнце и старение кожи: что говорят дерматологи?

Вы считаете, что морщины появляются только с возрастом? У врачей другое мнение: чаще всего виновником процесса оказывается фотостарение.

По некоторым данным, оно является причиной раннего старения кожи в 80-85% случаев. Сам термин «фотостарение» вошел в нашу жизнь около 30 лет назад, когда ученые подтвердили, что из-за активного воздействия солнечных лучей в коже начинают происходить процессы, сходные со старением хронологическим, или возрастным. Утолщается эпидермис, замедляется клеточное обновление и кожа становится более сухой, шершавой и грубой, на ней появляются красные точки и «звездочки» – это проступают расширенные капилляры, возникают нарушения пигментации и мелкая сеточка морщин. Из-за изменений в структуре коллагеновых и эластиновых волокон кожа теряет упругость, как бы «проседает». В тот момент, когда кожа под влиянием солнца меняет цвет на бронзовый, включаются естественные механизмы ее антиоксидантной защитной системы. Но их не всегда бывает достаточно: например, после активного загара клеткам кожи на восстановление требуется около четырех дней. Если же кожа подвергается продолжительному солнечному воздействию – разрушительные процессы в ее клетках проходят быстрее, чем восстановительные. Под влиянием ультрафиолетового излучения образуются свободные кислородные радикалы, молекулы-разрушители других молекул. Именно они вносят наибольший вклад в процесс старения кожи из-за солнечного излучения. Причем, чем светлее кожа, и чем быстрее вы обгораете, тем больше риск преждевременного старения. И его признаки могут появиться даже в 20-25 лет – если не принять профилактические меры.

Профилактика фотостарения

Чтобы предотвратить преждевременное
старение кожи из-за солнца, в первую
очередь, важно не забывать о фотозащите.
Практически все дневные и многие
тональные кремы последнего поколения имеют солнцезащитный фактор. Обычно SPF 15, иногда SPF 30: как считают ученые, в городских
условиях этого достаточно. Также легким SPF обладают некоторые растительные масла, например, кунжутное, авокадо, карите. Причем, не забывайте наносить подобные средства
на все открытые участки кожи. А американские дерматологи советуют пользоваться ими даже если вы не выходите из дома: UVA-лучи способны проникать через стекло. Для ускорения восстановления клеток: после УФ-облучения для вечернего ухода за кожей используйте средства, в составе которых есть мощные антиоксиданты (например, экстракт
красного винограда или ретинол).
Не допускайте перегрева организма: как
показывают последние научные исследования, под воздействием инфракрасных (тепловых) лучей процесс фотостарения ускоряется.
Помните про необходимость ежедневного
увлажнения кожи и выпивайте не менее
2,5 литров воды. Иначе клетки кожи будут тратить все свои силы на борьбу с обезвоживанием и не смогут полноценно восстанавливаться.
Не забывайте про витамины – они помогут
коже бороться с преждевременным
старением. И, как следует из недавнего
исследования ученых Калифорнийского
Университета, не важно, каким путем
они поступят к клеткам кожи – «наружно», в составе крема, или «внутренне», в составе
поливитаминного комплекса. Самыми
эффективными борцами с фотостарением современные ученые считают витамины А, С и Е . Американские исследователи добавили
к ним еще витамин В3 (никотинамид):
исследования показали, что косметические средства с ним способствуют восстановлению волокон коллагена и устранению нарушений
пигментации.
Солнце, старение кожи и новые методики

Для устранения последствий фотостарения дерматокосметологи часто рекомендуют мезотерапию, биоревитализацию, пилинги (осенью-зимой, не в сезон активного солнца),
фото- и лазерное омоложение.
Другой золотой стандарт борьбы со старением кожи, вызванным избытком ультрафиолета, –
процедуры с использованием ретиноидов (например, косметических средств с ретинолом или ретиноевой кислотой). Это одни из немногих компонентов, которые могут
действовать во всех слоях кожи, уменьшая последствия как старения хронологического, так и фотостарения.
Добавить комментарий